专家：如何诊断职业健康程度

      焦虑、压力、无力感这些词在职场中出现的频率越来越高，我们的职业发展健康吗?我们对身体投入甚多，健身、体检但我们却很少给自己的职业做体检!

      往往等到出现问题，才发现我们的职业发展已经非常不健康，频繁跳槽、遭遇职场天花板，激情不在等等。新浪教育特别邀请到新精英职场专家团做客微访谈，与您聊聊职业健康那些事儿。

　　8月22日下午15:00新精英生涯职场专家团李春雨和马华兴，做客新浪《微访谈•对话教育名家》帮您诊断 “职业健康度”。以下为访谈实录。

　　橘色心缘：向@马华兴的世界 提问：职业发展的健康程度是不是也与地域环境有关，对于一线城市可能健康度就没有那么高，对于中小城市可能就会相对缓解，但是很多人就是想去一线城市发展，那么对于我们这样在一线城市打拼的人，您有什么好建议吗?该如何面对高压生活?

　　马华兴的世界：还真不见得。在中小城市，可能关系所占的比重更大;而到了一线城市，可能有能力就能多挣得一份钱。这跟中国大环境，各个城市发展改革不均衡都有关。面对高压生活的最好办法是有针对性的维护你的亲情、友情、身体、事业。

　　航天_梦：向@李春雨 @马华兴的世界 提问：我一直有个梦想就是做一个航天英雄，但是这只能是一个梦想了，因为我没有那个条件和环境。当明明知道梦想无法实现的时候，该如何处理心理的这种不平衡感。

　　马华兴的世界：你可以把梦想的目标扩大化，如果不能航天，能不能为航天这个学科、行业做点什么。我觉得，哪怕做个航模也不错啊。重新把原来的梦想跟可以做的事情做个链接。

　　勿忘我2046:向@马华兴的世界 提问：职场女性生完孩子之后如何调整自己的工作状态?

　　马华兴的世界：可能还得在孩子和工作之间平衡。此时你的价值观可能会发生变化，重新做一个价值观排序，然后找到那种符合价值观的工作。

　　刘-sky:向@马华兴的世界 提问：出来工作已经三年了，从刚毕业的雄心壮志到现在的身心疲惫，我的生活就是工作，工作就是生活。我把心思都投入到工作中了，但是我不快乐，我渴望成功、我想成功，但是三年了我还是停留在了原地，求老师给点意见。

　　马华兴的世界：你定义的成功是什么，如果你把成功定义的很难达到，那一定不爽。如果你的三年工作产生结果，有成果，有价值，那什么原因你会认为停留在原地?所以，1、考虑一下工作的意义和价值;2、 想想三年的工作中你学到了什么，教训也算学到;3、降低期待，任何一点进展，都是成功。

　　小谙521:向@李春雨 提问：应该如何做好一份自己的职业规划呢?

　　李春雨：当你有这个想法的时候，已经开始做了，加油!具体方式可以用Google搜索一下，也可以给我们新精英顾问打电话，呵呵，不是广告啊。